HİLÂL-İ AHMER MECMÛʻALARI / CİLT 10

Türkiye Hilâl-i Ahmer Mecmû‘ası Sayı 84 4386 dir. Bu hepsine galebe çalarsa fenâdır. Eğer bir şişman kendisine ihtimâm etmezse bir râdde gelir ki, ölüme mahkûm bir hastadır ve götürür 1 . Basît herhangi bir şişmanlık yavaş yavaş fenâ bir şişmanlığa tahavvül eder. Şübhesiz ki, bu hastalıkların zuhûrunu şişmanlık kadrosunda daha çok buluruz. Hastalık bu râd- delere gelmekle berâber mühim ihtilâtları da vardır. Bilhâssa bunları da çok görürüz. Meselâ nıkrîs, böbrek taşları, şeker hastalığı, romatizma, yarım başağrısı, egzama şişmanlara ârız olan ihtilâtlardan- dır. Şişmanların kanlarında şeker [583] muvâzeneti, glukoz ve regulasyon bozulur ki, bunlar hakîkî bir para ve peri diyabetikleri teşkîl eder. Yine bunlarda vakit vakit şeker tebevvülü görülür ve sonra hakîkî bir şeker hastalığına inkılâb ederler. Hazm-ı cihâzî, karaciğer ve böbrek ihtilâtları da mühimdir. Bunlara hep hesâbsız ve çok yemek sebeb olur. Eğer bu tegaddîdeki ifrât ve alkol ile de berâber olursa karaciğerde kan toplanması ve teşemmuʻ gibi ihtilâtlar yapar ve muhîtî iltihâb-ı aʻsâb da nâdir değildir, görülebilir. Bilhâssa kalb ve ciğer ihtilâtları çok ehemmiyetlidir. Acaba şişmanlığın âkıbeti nedir? Şişman olan kârilerim korkmazlarsa bunu da yazayım. Bu kadar tafsîlât verdikden sonra şişmanlığın hakîkî bir hastalık olduğu görülüyor. Hâli güzel görülebilir. Fakat istikbâli vahîmdir. Hattâ daha ileriye vararak umûmiyetle zannolunduğundan çok daha fazla vahîmdir, diyeceğim. Bir kere şişmanlar her türlü ihtilâtlara müsâʻid bir sûretde hastadırlar. Bilhâssa intânî hastalıklara karşı mukâvemetleri yokdur. Vereme dûçâr olurlar. Kurtulmaları pek güçdür. Şişmanlar çok erken ölmeğe nâmzeddirler. Lord Bacon'a göre "gençlikde şişmanlık, hayâtın kısaldığını vaktinden evvel gösterir". Müşâhedeler bunun aksini isbât etmemişdir. Hiç vakit geçirme- den evvel ve ahîr hemen vâkî ve şâfî tedâvîlere başlamalıdır. Biraz da şişmanların alâkadâr olup bizzât yapabilecekleri tedâvîden bahsedeyim. Tıbbî tedâvî tamâmıyla hekîmlere âiddir. Şişmanlarımızın herhangi bir taʻazzuvunda onları tedâvî edecek hekîm- leri de berâber görmeliyiz. Perhîz her şeyden evvel esâsdır. Vücûdda terâküm eden yağları sarf etmek için mugaddî şey- leri az yemeli ve çok faʻâliyetde bulunmalıdır. En mühim nokta bedenî terbiyedir. Bu da oda içinde muntazam ve gitdikçe mütezâyid bir sûretde hattâ terleyinceye kadar jimnastik yapmakdır. Muhtelif sporlar ve yürümek de çok fâidelidir. Bedîʻî bir şekilde zayıflamak için masaj fâide verir. Fakat bu tâm zayıflamak için gayr-ı kâfidir. Son zamânlarda elektrik jimnastiklerini de medh ediyorlar. Bunun için Bergonie sandalyesi vardır. Buraya oturanın bütün vücûdu, adalâtına kadar tâm bir elektriklenme muvâcehesindedir. Vücûdda mühim mikdârda toplanan kudretin sarfına hizmet eder. Arzuları vechile jimnastikle meşgûl olması- na mâniʻleri olan artropatik ve kalb hastalığına mübtelâ şişmanlarda fevkalâde netîceler verir. Soğuk banyolar ve duşun teşrîki de fâidelidir. İşte bu satırlar okundukdan sonra muhterem şişmanlarımızın ne maksadla toplanmaları lâzım geldiği anlaşılmış olur. 1 Ağustos [1]928, Paris Doktor Ahmed Süheyl 1 Şişmanlık, Marcel Labbe.